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我宅在家里不出门节食减肥7天了，没有运动，我吃的很少，为什么一斤没掉？
我宅在家里不出门节食减肥7天了，没有运动，我吃的很少，为什么一斤没掉？
2025-02-05 19:54:04
推荐回答（1个）
回答1：
身体每天都要需求一定量的卡路里，你摄入的食物没有达到你要消耗的需求，哪里会瘦呢？吃饭还是按时吃，可以少吃点米饭，多吃蔬菜和水果，然后要配合一定的运动，坚持才是王道！！！
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