答：不会的长出很多肌肉的。肌肉的生长涉及到的因素很多，其中最大的因素来自于激素的分泌，对于肌肉生长最重要的激素包括：雄性激素，睾酮素，生长激素以及胰岛素。当这些激素分泌时，会让肌肉处于合成状态。但是女人的雄性激素和睾酮素分泌非常少，相当于男性的十分之一。所以就算是像男人一样训练，一样饮食，一样休息，肌肉的生长也非常缓慢，根本不用担心肌肉像男人一样发达。
对于女人来说，肌肉越多越不容易衰老，而且不容发胖，能有好的体型，所以让女孩子训练肌肉是件正确的事，你应该听教练的。
天天跑步就可以 去健身房按计划锻炼的 看看见解俄 跑步是每天早晨的必备课!然后晨练可做俯卧撑、举举... 腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)。 训练备注:训练一周3次,隔天进行,每次1小时左右,练全身,每个部位一个...
你这是在炫耀你么？
他想勾引你，你也想勾引他
你是不是有点单相思
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