零食可以吃，但是不要当正餐吃，要在吃完正餐至余当做休闲、娱乐去适当的吃一点。
吃零食的前提是正餐要吃好，否则对身体有伤害。
如果你不想长的很肥，就能自我控制。
每个人都有过渡期
如果实在忍不了，建议吃水果还好些。
