要是经常眼睛疲劳，要适当休息，进行眼保健操，不要经常面对手机和电脑。有些人就是作息不规律，常常半夜睡觉，晚上睡觉还要玩手机打电脑，容易影响眼睛的休息质量，导致白天疲惫。如果白天比较疲劳，可以适当闭眼休息，或者是到周围空旷的地方活动，让眼睛有充分的压力释放。
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。
长期用眼，眼睛疲劳怎么办？
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