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立定跳远考前的注意事项
立定跳远考前的注意事项
明天就考试，给点帮助
2024-12-04 04:01:29
推荐回答（2个）
回答1：
跳远考验的是爆发力
所以在进行前要放松肌肉，
要领掌握是
1.摆臂要有力，并且不要弯曲
2.在空中的姿势应该是向后弯曲的弓形
3.落地时要注意像前倾
回答2：
关于立定跳远的注意事项，你知道几个？
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