性格孤僻不合群该如何好？

‍‍建议你要对自己的状态进行改变，主动与他人沟通，主动地和朋友去放松放松，出门旅旅游，在家的话可以用运动的方式来发泄自己的郁闷。相信身边的人都很阳光，这样你就会好一些。‍‍

可以适当地一点一滴地去走出自己的舒适区，建立良好的关系，可以从身边人做起，不见得一定要有多少个朋友，但是一定要有几个优质的好友，特别是亲密关系，这个是一点需要的。在关系中成长自己。可以根据自己的兴趣，爱好，参加一些团体活动，比如兴趣小组，只要是自己感兴趣的。慢慢的改变，就是我们改变自己的一部分孤僻，逐渐的建立各种人际关系。

性格孤僻的人要多参与团体的活动，比如篮球，足球，这些活动需要多人的配合。只要继续的交流沟通。通过这个活动，不仅能锻炼你的身体，还可以让你找到共同兴趣爱好的朋友。对治疗性格孤僻是非常好的。

正确认识自己和他人。孤僻者一般不能正确地评价自己，要么总认为自己不如人，怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心，要么自命不凡，认为不值得和别人交往。

很多社交恐惧症者之所以会有社交恐惧症，主要在于太过于关注他人，当我们学会关注他人，往往能化解自我的压力，更能帮助我们从各种自我的猜测与臆想中出来。对于很多孤僻型性格的人，可以选择和他人一对一深入交流，这样会减少很大的压力，也可以让彼此的关系更为深入，选择平易近人的朋友，打开自我的心扉，认真放开自己，不仅可以让对方更深入了解你，同时也能让你更好的走进对方，从而拥有亲密的朋友关系。