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做完仰卧起坐和俯卧撑完后想洗冷水澡锻炼身体，但别人又说要洗温水的
做完仰卧起坐和俯卧撑完后想洗冷水澡锻炼身体，但别人又说要洗温水的
2024-12-19 18:48:22
推荐回答（1个）
回答1：
别洗冷水！因为冷水会导致肌肉收缩，造成不必要的麻烦，温水则没事，最好是运动40分钟后再洗，
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