高血压吃什么菜好？
一、苦瓜：苦瓜因为具有降糖、降脂、降压的功效， 二、 冬瓜：冬瓜消肿而不伤正气三、 黄瓜：黄瓜具有保护心血管，降低血压的功效。四、竹笋：降压、降脂、通便。五、 大蒜：防止血栓形成，减少心脑血管栓塞，
六、 洋葱：减少血管压力，降低血压，七、荸荠：预防流感，降血压，利尿八、胡萝卜：糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品九、香菇：降低血中胆固醇，防止血管硬化
希望可以帮助到更多的朋友
蔬菜类如芹菜、菠菜、白菜等，含纤维素多可以辅助调节血压值。
可以尝试小偏方：葫芦。鲜葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每回半至一杯，一日两次。
另外如果有条件可以每日坚持适度锻炼，如散步、太极等。
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