一起吃它们好一些，只要采取低剂量，可以天天吃，饭后半小时吃最好。采纳哦
1，不是呀，不用一起吃的，他们各自消化，各自有自己的功能，但它们对皮肤都有好处 2，可以天天吃，但如果那天吃了富含维生素C比较多的食物例如水果，可以不要吃维生素C了 3，饭后半小时或1小时为宜
