怎么调理植物神经紊乱？

调理植物神经紊乱需要通过去除诱发因素，心理疏导、病因及药物治疗。

药物治疗

1.调节植物神经功能的药物：常用的有谷维素、维生素B1等。

2.对症治疗药物：心慌可用小剂量心得安；胃肠功能紊乱可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等对症治疗。

平时需要改变不良生活及饮食习惯，积极对症支持治疗，预后一般较好。
日常护理

1.培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。

2.尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。

3.去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。

饮食建议
培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。

对于植物神经功紊乱的调理，需要进行中医中药的调理，通过调理患者的体质，调理患者的情志来起到放松心情、舒缓紧张的神经状态的效果，必要时应该进行精神科的检查以及神经科的检查，排除是否存在器质性疾病的可能性。也要考虑女性的更年期综合征引起的植物神经功能紊乱，还要考虑过度紧张引起的神经功能紊乱的现象，所以针对导致植物神经紊乱的疾病原因进行处理，也是比较关键的措施。在饮食上多吃一些刺激性小的食物，有助于植物神经紊乱的恢复，如新鲜的水果、蔬菜以及干果类手误，如核桃、花生等，并且不要喝酒，生活起居也要非常有规律。

植物神经紊乱主要是由长期的紧张或者压力过大所引起的。需要自己慢慢调理为主，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力。

通过改善生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯,以及性格方面的情绪调理、心理方面的调理,再加上药物的方法,这些都可以来调理植物神经紊乱

建议中医调理