掉头发越来越多，脑门越来越大，有什么办法能改善？

掉头发是很多人会遇到的问题，特别是中年人。年纪逐渐的增大，身上的压力也是越来越大，可以说是上有老，下有小的年龄。因为工作的关系，精神压力大，经常需要熬夜，久而久之，就会出现严重的掉发情况。掉发越来也多，脑门也越来越大，这种情况下，有什么方法可以改善的呢？

想要更好的改善这个问题，就需要注意多吃水果和蔬菜，很多人因为工作比较忙，所以平时都没有时间好好的吃饭，更不要说吃水果了。水果还有蔬菜中都含有大量的维生素，多吃一些，可以补充维生素，有利于缓解脱发的问题。另外还可以使用橄榄油来洗头，橄榄油可以促进毛发的生长，还可以防止脱发，也可以用含有橄榄油的洗发水洗头。

在饮食方面也可以多吃一些有利于头发生长的食物，比如多吃一些菠菜，芹菜，韭菜等等。另外注意多按摩自己的头皮，每次洗头的时候，按摩头皮十分钟，有利于头发生长。每天早晚梳头100次，不仅可以放松头皮，还可以促进毛囊的发育，这种方法特别适合长头发的女性。

脱发不管对于男性还是对于女性来说，都是非常不好的事情，脱发严重的话，会影响到形象，还会影响到心情，严重的话，对于我们的生活也会有影响。所以出现脱发的情况，需要及时的控制，选择适合的方式来治疗，缓解脱发问题。

每天早晚梳头100次，不仅可以放松头皮，还可以促进毛囊的发育，这种方法特别适合长头发的女性。

可以使用橄榄油来洗头，橄榄油可以促进毛发的生长，还可以防止脱发，也可以用含有橄榄油的洗发水洗头。

在饮食方面也可以多吃一些有利于头发生长的食物。

脑门大一般都是发际线后移所造成的，发际线后移越来越严重的话一般使用药物治疗、食疗都没有办法可以治疗了，即使使用也没有多大的效果，这种时候可以使用植发手术进行治疗。