为什么女性经期容易长痘痘？

其实痘痘本质上是一种热气，月经来临之前的女性，由于身体比较的热，所以痘痘就比较容易生长。另外月经来临之前，女性的身体会不平衡，所以才会导致冒痘。

其实月经来临之前，还有很多的反应，但是这些都是正常的，等月经一走，一切也就回归正常了，一切的不良的反应也都会消失不见的。

原因有二：

一是大姨妈这个东西很烦，一月一来，来了还可能痛。所以女性来大姨妈的时候心情一般不怎么美丽，就是烦。这一烦就容易上火，这人一上火就能气出各种病来，小痘痘多少也会是因为这个原因自己就长出来了。

二就是内分泌失调。痘痘就是一些分泌物，通过毛囊把一些东西分泌出来。来大姨妈的时候体内的的分泌系统就会失调，雌性激素的分泌量要比往常分泌得多，雌激素的过多引发连锁反应导致油脂分泌得多，这个就会让脸上出现小痘痘。

大姨妈一月一来是没办法的，来的时候多多注意自己的心情，不要让自己的心情太糟糕，然后多吃点水果，平衡掉体内的油脂。最重要的是有一个健康的生活习惯，这样痘痘是不会经常光顾的。

由于女性的生理特征来月经时，特别容易长痘痘，女性体内过多的激素无法消耗，痘痘的形成就是表皮油脂大量分泌，经期雌性激素过多，就会通过表皮钻出来。大姨妈附体，女孩子身体抵抗力本来就会有所下降，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。

女性经期的内分泌处于一个复杂的阶段，体内的雌性激素旺盛，长了痘痘化解雌性激素的增长，这个时候女性要多吃水果多喝水，不要熬夜劳累，增加睡眠时间，调整好身心自然体内的激素就有那么紊乱了。

小仙女们每个月都要面对“大姨妈”，不管你愿意不愿意，而且它来的时候，身体会出现各种各样的问题，比方说便秘、长斑或者是长痘痘。那么为什么会在经期的时候出现痘痘呢？

第一，月经期间我们体内的雌性激素处于高水平，当雌性激素分泌过高时，就会导致皮脂分泌不正常，爆豆在所难免。

第二，月经期间，我们体内的荷尔蒙宝宝也会大大的减少，如果是皮肤比较敏感的小仙女，爆痘、皮肤粗糙、油脂过多都会找上门。

第三，月经期间我们的脾气非常的暴躁，也会出现失眠，所以这也是出痘痘的一个原因之一。

通过以上这3点，相信小仙女们肯定知道豆豆出来的原因了吧，那么就让我们放平心态安安静静的接受每个月大姨妈的临幸吧，只有这样痘痘才不会出来哟。

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；
7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；