为什么夏天游泳更容易被晒黑？

因为在水中，水面会反射太阳光，使皮肤接受更大剂量的紫外线，所以更容易被晒黑。

海边游泳更易晒黑，因为海水白天会大量吸收紫外线，天黑了就会释放出来，这时去游泳同样会吸收紫外线，也会对皮肤有伤害。

另外，游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫苯酚亚硝氨的物质，是促黑激素的一种。

夏天游泳最佳时间：

阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后，尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。

防止游泳变黑小妙招：

1、防晒品要选择PA+++

PA+++表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右，防晒时间长，适合长时间户外使用。阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30，PA++防晒品。

2、阴天游泳更需要防晒

阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。

3、游泳后要立即擦干

游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤受紫外线伤害的机会也加强啦!

原因如下：

1. 因为夏天本来紫外线就更强烈；

2. 是因为在水中，水面会反射太阳光，使皮肤接受更大剂量的紫外线，所以更容易被晒黑。

3. 人的皮肤和水接触后，会缓慢的起化合作用，生成一种强吸收紫外线的有机化合物，美国斯蒂棼把它暂时命名为 sartart shine ，意思就是强烈吸收紫外线的东西。所以，游泳的时候，人更容易晒黑。
   

夏天游泳防晒黑的方法：

1、可以买那种防晒泳衣（像水靠那种只露手脚和头）。

2、游泳上岸，可选择阴凉处休息，或者用浴巾搭肩保护皮肤。

3、游玩后，应立即将身上水分擦干，因为被水湿了的皮肤对阳光咣咣敏感。

4、在暴露的皮肤那噶抹点护肤油或防晒美白露啥的。

紫外线按照强度可分为三类：UVA；UVB和UVC，其中只有UVA和UVB会损伤皮肤；
紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天、户外还是室内都无所不在的，阴天时尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层，千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了
阴天时人们常感觉不到有阳光，其原因太阳被云层遮住了，而阳光中的红外线会被云层吸收，在没有了红外线的情况下，那种大家所熟悉的热感觉不见了，使人的皮肤不觉得有阳光在照射。如此令人产生错觉，以为阴天时没有阳光，但实际上阳光还是存在，只是皮肤不易感觉出来而已。更有人误以为云层也能吸收紫外线。但事实是：云层虽能降低紫外线的强度，可是不能吸收紫外线，所以阳光中的紫外线在阴天时并没有消失。因此阴天时虽然看不到太阳，如果太阳不下山，大气中仍然充斥着云层所散射的紫外线.
人在游泳的时候，比较容易晒黑的原因如下：游泳当然也算是在做运动，运动会促使身体内分泌一种叫
苯酚亚硝氨
的物质，是促黑激素的一种。
另外，人的皮肤和水接触后，会缓慢的起化合作用，生成一种强吸收紫外线的有机化合物，美国斯蒂棼把它暂时命名为
sartart
shine
，意思就是强烈吸收紫外线的东西。所以，游泳的时候，人更容易晒黑！
我了解的就是在室外游泳皮肤在水里一进一出的再被紫外线照射很容易就变黑·我经常游泳啊·不过我会做点防晒措施的·你也在室外游吗？不过夏天变黑冬天的时候就缓过来了·不用太担心~是
最容易黑的是大太阳底下在海里游。如果选择早晚后没太阳时在游泳池应该问题不大
是啊！一定要用防晒指数30+的防晒油，一般的防晒霜抗水效果不行，一下水就失效了
是的
如果错开时间段应该会有一点成效
避免上午10点到下午2点这段时间在户外游泳
是个不错的防护措施
是的