1.会越来越勤奋
跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈!
每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。
2.会越来越坚强
跑步会让你的品格韧性增强,在压力面前,你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。
跑步的人,绝对是一个坚强的人。
3.抗压能力越来越强
现代生活的压力越来越大,而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。身体的强壮,品性的改变,也让一切压力变为浮云。
相比不喜欢跑步的人,跑步的族群内心要强大太多。
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