尝试参加一些原来不愿或不屑参加的活动，进入一个陌生的环节试一下，参加新技能新领域的一些培训，认识一些新的朋友，改变原来固化的生活轨迹，这些都需要具备足够的勇气。当然跨界最好还是有人带一下。更容易成功。
理论上就是去交际咯但一般有这种疑虑的人，通常对交际或是不屑或是畏惧或是羞于交际看自己的选择咯
换工作，换环境，交新朋友，找心理咨询师
想要突破自己就要释放出勇气，勇敢迈出那一步
