考研党坐了一整天，效率不高怎么办

1. 做题45-60分钟放松5-10分钟，听歌什么的

2. 去学习气氛浓郁的地方：图书馆，自习室等等

3. 有一起努力的小伙伴结伴去学习

4. 每个科目连续学习时间不要超过3小时，不同科目穿插学习

预祝好运

数学一定要多做题，搞定公式相关知识点，这点很重要。但是仅仅是大量做题，脱离课本，与复习资料为伴。这种只练少看书，甚至不看书的情况，势必会出现知识\"盲点\"从而留下复习的遗憾。最终出现这种循环现象：会做的题重复做，使能力降低；不会做的题反复做，使信心受损。因此，做题的同时也需要回到书本，通过看书来掌握知识点，然后再通过做题巩固之，这样才能不断精进。
在以往的真题，许多试题均源于书本，稍微变通一下就成了试题。通过看教材，再次明确哪些是重点主干知识，就概念的内涵和外延进行横向和纵向比较，找到一个普遍的规律。
市场上的MBA数学辅导教材很多，要有选择性地看：
（1）概念、规律理解模棱两可的，容易混淆的章节内容要看；
（2）练习中经常出错的知识点所涉及的内容要看；
（3）知识间综合的相关内容要联系起来看。
在看书的过程当中要边做历年真题，以检验知识点是否完全掌握。这些试题对于了解考研题型，体会出题思路，把握命题重点，强化答题技巧和训练答题规范有重大意义。考研真题不但要从每道题上符合严格的出题规范，还要从整体上符合预期的难度和区分度，因此整套的真题更能反映命题特点。只有这样，才能达到最好的复习效率。建议你参加下华是学校的讲座，说不定会对你产生不少帮助。