其实，这个，真的很简单。大致有两种方法，第一在非常累的时候才上床睡觉二慢慢习惯的在吵闹的环境下睡觉。这两种方法我亲测有效，因为室友每天打游戏打到二两点。望采纳
噻耳噻、戴眼罩，从1一直数下去，很快你会睡去！
看小说，累了就睡着了
我们室友也是这样，一直都睡不着觉
不在乎。越在乎就越烦。无事于心，无心于事……
