楼主您好，对于您的问题，从两个方面回答：第一，您首先要注意自己的身体，平时注意锻炼和休息，在饮食方面注意要健康有规律；第二，适当的吃一点补钙和喝盐水茶，这样是对身体的一个排汗的功能，也是对身体机制的一个好的所需元素补充。最后，遇到这样的问题，希望楼主不要着急，每个人都有怕热的情节，可能您是十分怕热的人，还有就是记住以上两点，保重身体。谢谢
