qq聊天备份操作：
打开QQ软件，选择要保存聊天记录的QQ号码登陆。
在QQ号码主面板中，选择“打开消息管理器”按钮。
在消息管理器界面点击如下图
接着点击图中的导出全部消息记录选项，选择任意文件夹进行保存，即可完成备份。
QQ聊天恢复操作：
点击上图中的导入消息记录选项，弹出下图。
勾选需要导入的内容，点击下一步。
选择从指定文件导入，点击浏览，找到备份时候保存文件的位置。再点击导入按钮。
待导入完成即可。
使自定义文件夹里的文件不损失就可以了，定时保存，比如上传到云盘。
QQ会员可以恢复所有好友。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024