第一次遗精后应注意什么？

男性进入青春期生殖器官迅速发育，男性的生殖器包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管及其附属腺体等，它们各司其职，密切配合，扮演承担孕育下一代的重要角色。睾丸产生精子和分泌雄性激素，睾丸产生的精子还未完全成熟，需进入附睾，吸收营养，促其成熟，再通过输精管，进入射精管，到达尿道口。
男性进入青春期会出现遗精，即在熟睡时从尿道排出乳白色粘性液体,这是一种正常的生理现象。青春期开始后,男孩的睾丸不断产生精子,附睾、精囊、前列腺等不断分泌各种分泌液,精子和分泌液共同组成精液储存在精囊内。精液逐渐积累增多而排出体外。"精满而自?quot;是遗精的生理基础。遗精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月一两次或两三次，也有短至三、五天一次的，这都是正常的。如果出现频繁(间隔一两天或一夜发生几次)遗精时，应该去医院检查，取得医生的帮助和指导。遗精和射精一样，每次排出的精液约3～5毫升,其主要成分是精囊液、前列腺液等,精子只占10%。
首次遗精可发生在11-18岁之间，平均年龄为14-15岁。首次遗精后男子就有生育的可能性。18岁左右，睾丸、附睾进一步发育成熟，精液成分也接近成人。
青少年发生频繁遗精的主要原因一般与学习生活过度紧张、手淫和对与性有关的语言、文字和声像等刺激反应敏感有关。防止频繁遗精的主要措施是合理安排学习生活，劳逸适度。临睡前不要大量喝水，不应过度兴奋，也不要看有言情刺激的小说，争取很快入睡。内裤应穿宽松些，床铺不宜过暖过软，被不应太厚太重。最好取侧卧位睡姿，因为仰卧、俯卧睡觉容易刺激外生殖器。积极参加体育锻炼。
希望能解决您的问题。