可以给自己涂上漂亮的指甲油` 如果你是男士那就用透明的那种。把样就不会去咬了~~~~
首先要解决你咬指甲盖的毛病。其次才是解决表面粗糙的问题你最近狂剪指甲，出来一点就剪掉，慢慢的新出来的指甲盖就替换掉了原来粗糙不平的
这好办啊，把牙齿拔了，保准你以后指甲不会被咬粗糙。
平不平整是小事,咬指甲容易传染到疾病!因为平时手是赤裸接触外物最多的部分
戒掉咬指甲的坏习惯。
