很多地摊上有卖牛羊角，做刮痧用最好（大型超市也有卖，比如天一广场的乐购）
专门的刮痧油现在很少，你可以用强生婴儿润肤油代替，安全无毒效果好
这两样东西我一直用配合着用效果很好
刮痧板的种类较多，有砭石、玉石、牛角，以及瓷勺、铜钱、蚌壳等，刮痧板属于中医理疗用具，经常刮痧建议选择砭石牛角类专业刮痧板。一般来说，大药店就有，而且种类较多。专业刮板的出痧更快，操作时更省力，而且理疗效果也更佳。
药店一般都有，另外牛角类你可以在藏族小店去买，和牛角梳什么的在一起卖，玉石类你可以在玉石小店去买，和玉石小饰品在一起卖
像那些工艺品店就会有牛角板卖
建议你要先看看如何识别真假牛角板
否则买到塑料板会影响刮痧效果的
玉石应该在金玉店就有卖吧
很抱歉我不是宁波的，所以不清楚您那边的情况，
在保健店应该也都会有卖的，有卖刮痧板的应该也会有刮痧油的！
药店.光滑的竹板或木板都可以作为刮痧板用
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