有四种，1：白天太累了，晚上又没睡好，没缓过来。2：你可能有腰椎病或关结炎。3：缺少锻炼。4你可能肾虚。建议你去医院看看。
1.严重缺钙。如何不缺钙?少吃酸性食物(肉、奶、蛋、白米、花生)，多吃碱性食物(海带、紫菜、各种蔬菜、各种水果、面食)，适量吃植物蛋白(蘑菇、大豆制品)。
2.睡觉太死，很少翻身，造成腰肌劳损而疼痛。这种情况白天活动后疼痛缓解。需要精神放松，多行善，才能不做恶梦，最好是念佛拜佛。
3.性活动太频繁。“色字头上一把刀”啊，请节欲!
我和你的情况差不多，吃素学佛念佛后症状完全消失了。
我看你可能有点肾虚，或者是缺钙，磷，维生素b c ,不过我想问一下你是不是刚生完宝宝啊！如果是那有可能是缺钙啊
经常玩电脑的容易腰痛 少玩会
被褥潮湿也会腰痛 晒被子
一定是坐办公室太久,运动少造成的，建议你常去运动.....
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