为什么最近只要稍微一运动就会觉得头晕?

可能是因为贫血的原因吧,患了贫血以后，皮肤苍白，毛发干枯，脱落，稍一活动就感到心慌，气急，头晕，眼花，耳鸣，记忆力减退多吃含铁丰富而又容易吸收的食物，如牛肉，猪肝，动物血，鱼，海带，紫菜，木耳，香菇，芹菜，菠菜，蛋，豆类等.
也可能是低血糖,低血糖也可以引起头晕等症状.
好好吃饭

贫血、低血糖、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕, 如果症状持续，建议你到医院检查，查明原因后再对症治疗。

我现在也经常出现这种情况，我今年刚高中毕业，主要原因是最近生活太不规律，经常不吃饭，还有就是不按时吃饭，楼上这几位大侠说的也很有道理，但是也不全对，这也应该因人而异，我是男生，而且刚二十，但是不知道你贵庚和性别，真的不好判断，但是也不应该动不动就去医院，你知道现在医院多黑吗？而且那些医院里的多累呀一天天的，总而言之，不好判断，比如说女生经期等因素，或是更年期等因素现在都不好判断，还是祝你好运吧！！保重啊！！

或许是低血糖吧，建议你去医院做下检查。
而且吃饭不要挑食。

压力太大 睡眠质量不好 睡眠不足 多注意休息，还有就是可能贫血，低血糖，饮食方面要注意，吃点清淡的、有营养的