请大家帮我解决这个问题吧，将不胜感激

你年少时，是不是遇到过什么事，或者家庭变故，或者朋友出事，或者你自己？
这个问题的解决，是你要放开自己的心，有首大家传唱，爱拼才会赢，那么为什么老天没有像你说的那样夺走他们的一切呢？
老天对大家唯一公平的，是出生的时间和死亡的时间由天定，不是个人定，但因为人是上天最最精品的杰作，这之中的造化自然就由人自己定，也就是命数在手，你唯一要去考虑的是如何把你之前浪费的精力和时间用后面的时间努力回来。
很多东西，不在乎也就不在了，如果你心神一直不宁，给你几个建议：
1、看心理医生，由其处理，但最主要还是你的主观。
2、去看些豁达人世的事，让心胸开阔。听听舒缓的音乐，最好接近自然。做做静心的运动，比如冥想、瑜伽。
3、你是公务员不能信佛，我也不是宣导佛教或任何宗教信仰，只是建议，有些宗教的理念，也就是中国几千年的文化沉淀，你可以去沉醉下，感受古人的超然与豁达，我自顾我在，现代观认为其主观决定客观，其实不然，而是倡导人性的伟大和能量的巨大。
发从自然，人定胜天。给自己一个开脱、轻松和愉快的机会吧。

这位同志,你既然知道上天是公平的,何必还在乎上天去拿走你什么或者会给你什么呢.把心放开一点,不过这样说你也做不到..
比如生活上,你可以与一些性格开朗,外向的人多打交道.必要的话去医院看看心理医生.你也可以这样.拿笔记着每天最主要干什么事.一件件的来,你把每天努力把最主要的事做好了,全心全意的投入到工作里面去,也许你就不会想那么多了.
你最主要是很多事都知道其中的道理,但自己又做不到.是这样吗?
每天早上,对着镜子微笑一下,说一声,我行,不用担心那么多.
试试吧..

相信你可以做得到的.只不过是时间问题,慢慢来,你可以的.
也不知道能不能帮到你..

大哥，这是典型的强迫症症状！心理医生讲过的！建议及时找心理医生治疗，不要多想啦！尽快尽快！！！ 现在大家说的一些其它方法感觉对您起不了什么作用了，还是请教专业的心理医师治疗吧。
祝您早日康复！生活愉快！！！(*^__^*)

看你说的症状我觉得应该是强迫症吧
对自己要有信心
不要老是怀疑自己
要相信自己的能力
并且多与他人交往
多交几个好朋友

对待人生活着人生中的所有事情要开朗，豁达一点

如果你觉得必要
那也可以去咨询一下心理医生。

心理过分紧张，与成长历程，父母教育及家庭因素有关！已经想强迫症方面“发展”了！朋友，建议去看医生或者找个心理咨询师谈谈！祝你早日健康