可以，做力量训练是没有问题的。但是要注意尽量少做有氧运动，那个会消耗大量肌糖元和肝糖元，对肝部有损伤。你可以适当延长你的组间休息时间，比如正常情况是每组之间休息1分钟，你可以休息1分半。对你来说，力量训练是很合适的。去锻炼吧！
力量的训练是无氧运动。虽然还是会消耗体力，但是方式不同。总的一句话，无氧运动你都可以和正常人一样做。但是如长跑这样的有氧运动，就尽量少做了。
别太在乎自己是乙肝，其实和正常人一样。可能比那些能力差的人，你的体能还要好点，放心吧。没问题！不存在所谓的身体条件，只要愿意，你可以锻炼的很好！
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