预防：第一，控制高危因素。如：1、高血压，坚持用药，血压要达标；2、心脏瓣膜病，及时治疗。3、冠心病、糖尿病，及时控制可降低房颤发生。4、高血脂，最新研究表明降低血脂对预防房颤有帮助。 第二，养成良好的生活方式。规律的生活、平衡的饮食，不抽烟、少喝酒，少吃刺激性的东西，如浓茶、咖啡喝等。 第三，控制体重。体重指数大的人发生房颤的几率比较高。肥胖者本身也容易出现高血压、高血脂，这都是与房颤相关的。
