雄性激素分泌过多了或过少了，对男性有哪些影响呢？该如何调节？

男性的雄性分泌激素主要是用来为了维持男性发育第二特征的，一般男孩子在青春期的时候就会开始分泌雄性激素了。一般男性的雄性激素在不同的阶段的都应该有一个稳定的范围的，过多和过少其实都不是特别好，都会对人体的健康带来一些或多或少的影响。

如果说男性的雄性激素分泌过多的话，第二特征发育也就比较明显，如果是在青春期的男孩子的话其实不用特别调理，因为正处在发育阶段，过多的调节可能会影响身体的生长发育。但是年长一些的男性可能会有暴躁易怒的现象，这时候可以通过饮食上的方法来做一些调节，比如多补充一些维生素之类的。

如果男性的雄性激素分泌较少的话，第二特征发育可能就没有那么明显了。有些男性的表现可能就是喉结不突出、身体骨骼比较瘦弱、身上的体毛也不多之类的。个人认为如果要调解的话可以尝试一些药物上的方法。

以上都是我个人认为的比较普遍简单的现象，但是肯定还有很多对身体健康当面的损害，这个最好还是咨询专业的医生，并且咨询如何有效地调节。当然不管雄性激素过多还是过少其实都不用太紧张，只要平时生活上注意这方面的调节，规律生活，应该对身体健康不会有太大的影响。当然如果去医生那里专业地咨询过也是更好的了，毕竟可以对自己的身体做更深入的了解吗。

雄性激素是人体的一种内分泌激素，其实男女都有，对于维持细胞正常代谢、供给细胞能量，对于促进肌肉、骨骼、蛋白质生长都有很强的作用。尤其雄性激素在男性体内明显含量大，雄性激素在男性体内不但起到了促进细胞代谢、身体发育的作用，而且在维持男性的性特征上有举足轻重的作用。如果分泌过多或过少，就会影响男性的性特征等方面，可以从多方面调节。

内分泌激素在人体内的含量虽然不大，可是却起着很重要的作用。雄激素是一种性激素，在男性体内主要由睾丸分泌，对于男性的性特征的形成和维持起了重要作用。男性高大威猛，骨骼肌肉发达，喉结突出，长胡须，性器官发育，这些都跟雄激素有关系。雄性激素如果分泌过少，男人变得不那么伟岸，影响男性在女性心中的地位。

如果男性雄性激素分泌少，就会导致精力差，睡眠不好，情绪容易沮丧，引起头发变少，肌肉减少、肥胖，骨骼疏松，男性性器官发育障碍，对性欲和生育都会产生不利影响。雄性激素降低主要是由于情绪、过度劳累以及一些疾病引起。对于现代男性来说，保持良好情绪，舒缓心灵，不过分劳累，健康饮食和规律健身是保证体内雄性激素正常分泌的重要法宝。

如果男性雄性激素增多，也不是好现象，容易长痤疮、毛发异常浓密、皮肤油腻，还容易引起失眠，脾气暴躁，性欲旺盛，影响正常的生活和工作。男性雄性激素增多也要注意调整心情，保证好的睡眠和适当运动，少吃能刺激雄性激素生长的食物，比如生蚝韭菜等壮阳的食物或者含锌高的食物。

男性雄性激素分泌过多容易促使阴茎继续生长，体毛会越来越丰富，想要调解首先应该保持良好的作息习惯。避免压力过大。

雄性激素过多，除了服用必要的药物以外，可以尝试用以下几个方面来调节：一，食物调节。可以适当的多吃点富含植物性雌激素的食物，比如黄豆和黄豆类制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等等。二，坚持锻炼。跑步、广播操、瑜伽、气功、太极拳等等，有助于改善雌激素偏低的症状。三，作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。四，保持愉悦平和的心态。避免精神压力过大，避免焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。

雄性激素分泌过多对于青春期的男性影响很大的，比如身上体毛明显增多，生殖器官的变化，成年男子雄性激素过多或者过少，出现的应该是一些病理性变化，最好是去就医。