得了痔疮自己治疗痔疮的方法，从改变不良生活方式开始，预防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。避免久坐，每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯，排便时不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。另外做好肛门护理是康复的基础，具体的要求是每次便后水洗肛门，每天用高锰酸钾坐浴，坐要架空肛门悬空透气。最好准备电动肛门护理包，里面有肛部清洁器帮助便后清洗，肛部药浴盆用坐姿完成熏蒸坐浴，肛部支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退。肛肠护理包医院和网上都有的，买的时候注意鉴别，比如药浴盆的导气管，一定要透明的才是医用级别的，假货是回收橡胶做的不透明，有毒对肛门不利。并且假货一般都不是电动的药浴盆，效果不佳。
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