砭石刮痧或者拔罐治疗后，不要立即洗澡或者洗头，一般建议几小时后或者次日。此外，砭石刮痧与拔罐还有很多其他注意事项也需了解清楚，如及时补水，不食辛辣，刮痧频率等。
今天我刚好刮完痧拔过罐，技师告诉我四个小时后可以洗澡了。
自我感觉没啥随时！
