现在市场上有很多种减肥方法，我认为还是中医推拿减肥效果最好，这种方法既可减肥又无任何毒副作用，而且还有保健作用，何乐而不为呢。
很胖？想象不出。
建议MM还是科学的方法。。。至于减肥产品能不尝就不尝。。毕竟很多有副作用，对不同体质的人都不一样。。
早饭吃饱，中饭吃好，晚饭少吃或者不吃。
早上吃东西不会胖，睡前6小时不要进食。
另外，可以尝试记住各种食物的卡里路，不要让自己在减肥期间的卡里路摄取量超过1200卡。多喝水……呵呵~
锻炼身体
喝碧生源减肥茶
很有效果的 我试过
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