很不错哦 继续保持 注意用眼卫生
人的眼睛正常的标准视力是能达到1.0或者5.0以上,所以说5.3的视力就是正常的呢!
视力正常的标准还包括以下内容:
1、中心视力:即人们通常查看视力表所确定的视力,包括远视力和近视力。远视患者的表现是远视力比近视力好;近视患者则相反。散光患者的远视力和近视力均不好。当远近视力达到0.9以上时,才能说明其中心视力正常。
2、周围视力:当眼睛注视某一目标时,非注视区所能见得到的范围是大还是小,这就叫周围视力,也即人们常说的“眼余光”。正常人的周围视力范围相当大,两侧达90度,上方为60度,下方为75度。近视、夜盲患者的周围视力比较差,一些眼底病也可致周围视力丧失。
3、立体视力:立体视力是一类最高级的视力,即在两眼中心视力正常的基础上,通过大脑两半球的调和,使自己感觉到空间各物体之间的距离关系。有些人中心视力正常,但立体视力却异常,这在医学上称之为立体盲。
预防近视要学会科学用眼,看书写字姿势要端正,眼与书本的距离要保持一市尺左右,连续看书最好不要超过一小时,隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。休息时多做眼睛保健操,多吃胡萝卜、苹果、香蕉、墨鱼、鸡蛋等食物、闲暇的时候可以散步或户外运动。
18岁以下的孩子近视,由于处于视力发育期,眼球的调节性强,近视后及时治i疗,可以恢复。建议服用乐睛视力营养素,近视可以很快恢复,并且年龄越小越好。只需要每天两次,每次一包,温水冲服,坚持服用一段时间即可。