你好，膝盖疼的原因可能是以下：1.过度运动、温差改变强等情况可出现关节疼痛（多为双侧的），但诱因去除后会逐渐减轻。2.滑膜炎、关节炎导致的，其中包括外伤、病理性等原因。3.外伤、损伤导致的半月板损伤引起的疼痛。4.膝关节内、外侧副韧带损伤等导致的。
至于脚后跟的疼痛可能的原因：滑膜、关节、肌腱等改变引起的。
市面上有很多种。
在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。
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