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我是一名货车司机,经常跑长途,可是在车上怎么也睡不着,有什么办法能让我在车
我是一名货车司机,经常跑长途,可是在车上怎么也睡不着,有什么办法能让我在车
2024-12-30 03:28:04
推荐回答（1个）
回答1：
闭目入静法，先合上双眠，然后把眼睛微微攻开一条张缝，保持与外界有些接触。虽然，精神活分理处仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙眬
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