如果有手淫习惯的话尽快戒色吧，不然只会很严重，如果只是天生这样，就顺其自然吧，为什么要因为别人改变自己呢？但一定要改变对家人的态度。
练习气功可以让你精神倍增，有精神了就不懒惰了，也喜欢与人打招呼和交际了！
尽量克制自己，多和朋友聊聊天。特别是跟亲人不能疏远。祝好运
调整状态，不要再混日子
我更你差不多？
