真的没有什么好的办法，无论是找朋友倾吐还是购物还是游玩，短时间内都不怎么肯能走出来。但时间是很好的良药，它可以冲淡一切，也可以让你成长。一切都过去之后，你会明显觉得自己成熟了。
分散压力你应该会做，还有一步比较重要的就是，找到问题所在，解决问题
去寺庙里拜佛，想哭就哭出来。
到合适的地方大声说出来
烦恼了说出来吧，会好点
