你可以先用以前的手机装卡后在wifi环境下用QQ或者别的软件备份一下联系人，然后用你的4g手机登录QQ再恢复联系人到手机，然后可以复制到卡上边。或者你直接找个4g的双卡的手机直接复制就好了
百度云的通讯录备份，在旧手机上备份后，在新手机登录百度云就会自动同步通讯录的
用QQ通讯录同步一下，把卡换了再同步回来
用手机管家把号码倒到电脑，在拷到新手机
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