我最近经常做噩梦这会不会是什么事的前兆?（不要用周公解梦来回答我）

我只是做了一个月的噩梦 还好。。。我也一直担心是有什么事 还把自己吓哭了 一个接一个的给所有我想到的朋友亲人打电话 嘱咐他们 又不敢说原因 怕他们笑我。。。这几天好些了 我觉得是自己心里紧张 就是莫名的那种 心情长时间压抑 郁闷 不开心 或者有件事一直哏在心里 憋着 然后就。。。后来 我上个星期一个人骑车出去跑了一天 还在花卉市场买了自己喜欢的花 花得只剩一块五毛钱了 心情好很多 而且骑车时起的不快 自己想了很多 很多事也想通了 没想通的 也看淡了。。。不要紧张 害怕 调节一些会好很多 要还不行的话。。。就找个内行的吧 比如学校的心理老师 这没什么丢人的 学过心理学的都知道 那很正常 只有狭隘的人才觉得那是有病

你太怕了，导致压力太大。先找个人陪自己睡，同时白天多运动，适当放松，不困别上床，上床就睡觉，睡前别想乱七八糟的东西，和迷信无关，没什么好怕的。

总是做噩梦应该是你自己现实中有担心的事情，你一直担心这事情会真的发生，所以你即使睡着了，大脑还在思考这件事。

建议您拜读佛教经典《地藏经》，有两个理由：一是读了，就知道为什么会这样。二是读这部经，益处很多，其中之一，可“夜梦安乐”，也就是不会梦恶梦了。