吃什么食物可以让皮肤光滑有亮泽？

2024-12-25 18:58:47

推荐回答（4个）

回答1：

并不是说吃哪一种食物就可以让皮肤光滑有亮泽，吃要讲究的是营养均衡。适量的食用些粗粮和多吃水果和蔬菜，动物内脏，蛋白质丰富的食物，还有重要的一点要多喝白开水，养成定时排便的习惯，坚持参加体育锻炼。相信做到如上几点应该对增强体质和改善皮肤都会有好处。

回答2：

应该多运动，增强代谢。不一定非得吃什么

回答3：

洗澡后摸醋

回答4：

葡萄酒。