一.开始戴前几天每天1~2小时，以后适应了时间慢慢加长。如果夏天戴的话，我看很容易被看出来。因为我也在戴，只是暑假在家里戴一下，出门就不好了。
二.戴着背背佳弯腰很困难呢,我觉得整个背部都是被它支撑着,动作..会有点僵硬吧...它毕竟是个死的东西,人可是活的啊~谁叫咱为了气质呢~
三.背背佳：
1、首先，看质地，背背佳的真假,主要看用料和做工,正品背背佳的材质是进口的潜水料,手感特别好,而且有亮光,做工精细,有质感,弹性十足,而且大小尺寸均匀.
假的背背佳用的是国产料,比较薄,不亮,没有什么弹性,特别是尺寸不标准,比正版的尺寸大,导致效果不。
2、防伪标记，众所周知的背背佳的防伪标记有橡果国际的防伪号码，但是除了这个之外，还有一些防伪标记很多卖家并不了解。背背佳的橡果国际的防伪是有双重防伪的：
（1）带橡果国际的防伪电话查询，橡果国际的防伪标上是没有网站地址的，只有一个电010-64802566，同时会标注某省销售的字样。若是其他号码的是假的防伪。正品的防伪电话是“全国电话防伪数据中心”的，号码是010-64802566，防伪号码只能查询一次，再查无效。
（2）除了这个之外，还有一个是橡果国际的防伪标上面的“橡果国际”字样是会遇水火变色的，据橡果国际的客服小姐说的是左边和右边两个字遇水变色，而且变的颜色并不一样。这就是所谓的电话防伪和水火防伪。
3、厂家防伪。正品的背背佳的盖子上除了常见的橡果国际的防伪号码外，还有一个是大约长4厘米宽3厘米的标签，上面是背背佳的厂家防伪，盖子上还有第三个东西，就是一条长的小标签，上面一串号码，据说是背背佳厂品的出厂号，背背佳衣服左手OR右手腰带上也印有同样的号码，两个号码是相同的。
4、衣服上的水洗标。这也是最关键的，衣服上的水洗标，由于现在网络上很多的假货不知道是出于什么心理，很多假货上面的水洗标的字体是Ug而非U9，由于字体很小，所以要很仔细才能看到这两个的区别。所以建议有打算买背背佳的筒子先去专柜观察一下，省得上当受骗。
5、正品上面有背背佳的铭牌，说明书不是用普通的细线连接。 而是10几页用金属钢珠串成.
假货特点:
第一招：无橡果防伪，但跟你说明是厂家直接拿的货，保证是正品。 表现为价格很便宜实惠.
第二招：8009993158的橡果防伪电话。这些防伪电话表面上跟橡果国际的颇为相似，但橡果国际打电话过去会听到“你好，这里是全国防伪数据中心，。。。。”，等你输完号码，回答是：“这是。。。公司的。。。产品”这样，而这些800的防伪电话打电话过去，就是“你好，请输入号码”，据受骗者的经历说是不论输什么号码回答都是“欢迎购买本公司产品，您所购买的是正宗产品，请放心使用.
第三招：拥有真的橡果防伪电话的假货。
首先这类的产品有一个特征是它们拥有真的010-64802566的橡果国际的电话防伪，而且在网上卖的价格也比较贵。初看起来好像就是真货了阿，但实际上，首先，这个橡果国际的防伪标除开能电话防伪外，并不具有可以水火防伪的特性，也就是根本水火不变色，那么是真的标吗？其次，它不具有如我所说的（详见上面辨别第2点）背背佳的厂家防伪标签，上面也没有出厂号之类的标签。再次，更有甚者，打开里面的产品，会发现质量不尽如人意，或者发现其水洗标仍然是"Ug"而非"U9"。卖家多数会说其是由橡果国际代理那里直接进货的，但是为什么代理的标有了，厂家的却没了，不是先由产家再到代理的吗?这类卖家的最恶劣之处是往往打着一个比别人贵个50-150不等的价格，却卖着跟别人没差多少的货，主要区别是你多了一条不知道是哪里弄来的，也不知道他是怎么弄来的橡果国际的防伪标。
(这是我在网上找的背背佳U9的识别,我买的U+,我觉得差不多,你看着办吧)
PS:我戴背背佳主要是因为我高低肩,所以...
你22岁了,骨头差不多定型了吧,我不知道有没有作用,..
你驼背自己平时好好注意,随时提醒自己要挺起来,这些其实还是要靠自己自觉~
祝你早日形成好气质~
可以的,作用是有的只不过是对不良姿势如果是对脊椎的话,那只能靠自己,有用没用得自己用了才知道,要相信、自己,就算没用对身体也没什么影响、
可以一直带
网上的也可以
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