嗓子痛有什么办法可以解决？

不管是阳了还是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系统和细菌病毒作斗争的一种表现，这时你要想办法支持你的身体去战斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物或者是营养素，同时要补充一些含有维生素和矿物质的好水，身体恢复的时间才会更快。主要吃下面三类食物为主。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

现在是寒冷的冬季，在寒冷的冬季很多人都是非常的容易感冒发烧。
所以我们就经常会听到有些人说自己嗓子会很容易疼，所以有些人就想知道嗓子疼，该怎么样去缓解？有没有什么小妙招？
首先对于大部分人来说。最简单有效的方法就是要学会保暖。所以我们在出门的时候应该尽量的多穿一些衣服，特别是穿一些隔风的衣服，这样就可以让我们能够更加暖和，也会避免嗓子疼。
其实我们可以吃一些保护嗓子的药物，比方说金嗓子喉宝这样当我们嗓子疼的时候就可以通过这些药物来得到有效的缓解。
当然，其实对于大部分人来说，最简单有效的方式就是多喝开水，因为当我们多喝水，这样就可以滋润我们嗓子这样就可以让我很疼的嗓子能够得到有效的缓解。
所以当那些嗓子疼的人能够。用这些非常简单，有效的小技巧，这样就可以让他们的嗓子不再疼痛，更重要的是这样也会让他们更加的健康。

急性扁桃体炎，这种疾病一般建议使用头孢类的消炎药输液治疗。再有就是急性化脓性扁桃体炎，除了头孢类的消炎药之外，还需要配合使用甲硝唑联合治疗才可以，然后口腔可以使用消炎的漱口液，比如朵贝尔液漱口来改善症状。如果是急性会厌炎，建议使用抗生素的同时最好配合使用激素类的药物，可以防止会厌肿胀引起的呼吸困难。如果是慢性炎症急性发作引起的这种疼痛，建议使用一些清咽利咽的中药，症状就能够改善，比如说临床常用的利咽丸或者是利咽胶囊等，也可以配合使用一些消炎的口含片含服来改善症状。