约每5个中小学生就有1个小胖墩，身边的肥胖人群为何越来越多？

身边的肥胖人群越来越多的原因是:食用过多的肉类和高能量的零食，导致人体营养不均衡，形成肥胖人群。还有一个是缺乏体育锻炼，导致人体无法维持平均体重 ，形成了肥胖人群。肥胖人群容易得高血压，高血糖，高血脂，还会因为身体缺乏运动导致心脑血管疾病发生。所以我们都应该加强体育锻炼，注意合理的饮食习惯，并且要做到营养均衡。

一、营养不均衡，高脂肪食品食用太多导致的肥胖人群越来越多  

随着中国生活条件的提高，商场上的食品种类丰富，大部分家庭已经有了足够的金钱去购买想要吃到的食物，肉类和高能量的零食是导致人体变胖的主要原因。而且现在人们都有了一个观念，需要给孩子加强营养，所以给孩子过量饮用乳制品，甚至还有人宣称拿乳品当水喝 ，想要孩子的身材变高 。结果发现孩子身高没有长多少，体重倒是是增加了很多。还有一些家庭由于工作压力大，所以在下班后一直都是点外卖。外卖中的食物为了增加食欲，会添加很多油盐，人体食用以后不容易代谢，就会导致人体变胖。

二、缺乏体育锻炼，压力过大导致的肥胖人群越来越多  

有肥胖者长期坐在电脑前办公，脑力劳动者缺乏体育锻炼，等到下班以后，就会感觉自己劳累了一天，于是选择在床上休息，而不是出来走走，呼吸一下新鲜空气。还有现在的人们一直在努力为生活奋斗，在工作上的精神压力过大，从来来不注意身体健康，缺少体育运动，导致现在的肥胖人群越来越多。

肥胖人群对身体百害而无一利，那么，你知道肥胖对人体有哪些害处吗？

因为现在的生活，虽然质量变好了，但是一些垃圾食品也越来越多，例如小朋友们非常喜欢吃肯德基，这里面就含有很多的脂肪，还有就是一些父母，经常带孩子去饭店吃，非常的油腻，对小朋友的生长特别的不健康。

这是因为现在人们的生活水平越来越高，而且现在人们吃的也越来越多了，并且也有很多人们经常吃一些垃圾食品，饮食也不是特别的规律，所以肥胖的人群越来越多。

是因为现在的垃圾食品越来越多，并且他们控制不了自己的嘴，而且他们也没有什么休息的时间来活动。

主要是因为现在生活越来越好，所以人们吃的也越好，如果运动不多的情况下就很容易变胖。