SPF是由SunProtectionFactor所写而来，一般中文的翻译是『防晒系数』。防晒系数的测量，是针对UVB而来。要了解SPF前，必须要先了解一个名词，叫做MED。何谓MED呢？MED是由MinimalErythema Dose缩写得来，而这个字的中文翻译是『皮肤最低致红剂量』。这是指皮肤在接受紫外线B照射后，会开始生成微红时的剂量。这个剂量是因人而异的。SPF的测定，就是先测得受试者在未涂抹防晒产品前的MED，跟使用后［每平方公分必须涂抹二毫克］的MED来比较。比方说，受试者在使用前十分钟就已经晒红，而使用防晒品后需要150分钟才晒红，则使用前后MED增加了15倍。这个倍数就是此防晒产品所测得的SPF。
SPF是放晒指数，3小时左右还是30的系数好。如果在户外的时间不长，建议你还是用系数低的
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