过期3个月了最好不要吃了，其实保质期是指在某个时间点之前食用最好，但并不是代表过了就绝对不能吃，但过了太长时间还是不要食用得好，吃了有可能会得病，因为过了保质期食物就很可能产生细菌，滋生霉菌等。希望我的回答能帮上你！
轻点会呕吐，不舒服，重的有可能会中毒。所以在饮用前一定要看清保质期，过期就不要饮用了，舍不得丢掉会得不偿失的。
会拉肚子，对身体不好
轻者拉肚子，重者食物中毒
拉肚子或出现呕吐症状
