3M口罩正确使用方法是怎样的？

3M口罩有头戴式和耳带式的，头戴式使用方法：
1.取出口罩后先确认鼻夹位置，将双手食指放置在鼻夹上方，大拇指放置在鼻夹下，轻轻弯曲鼻夹中心的位置。
2.双手将折叠的防护口罩上下拉开。
3.用打开的防护口罩盖住嘴和鼻子，使鼻夹位于鼻梁的位置，一只手固定住口罩的位置，另一只手把耳带拉到耳后，两根耳带都拉好后，调整耳带，使其和皮肤接触的感觉尽可能舒适。
耳带式口罩佩戴方法：
1.面向口罩无鼻夹的一面，两手各拉住一边耳带，使鼻夹位于口罩上方。
2.用口罩抵住下巴。
3.将耳带拉直耳后，调整耳带至感觉尽可能舒适
4.将双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动，鼻夹完全按压成鼻梁现状为止。仅用单手捏口罩鼻夹可能会影响口罩。

佩戴前，确保双手洁净。

1.口罩背面朝上，分开上下折叠部分使之形成杯状。

2.确保上下折叠部分完全打开。

3.一手托住杯状的口罩，使打开的一侧朝向脸部，用另一只手拿住两根头带，使鼻夹朝上，用口罩包住下巴，将头带拉过头顶。

4.将上头带放置在头顶，下头带放在耳朵以下。头带不能扭曲。调整上下折叠部分来达到舒适的密合，确保折叠部分没有向内折叠。

5.使用双手，根据鼻梁形状塑造鼻夹，确保达到良好的密合效果。仅用单手捏鼻夹可能导致防护口罩性能降低。

6 .出门前或进入工作场所前应进行防护口罩的佩戴气密性检查。