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下颌和脖子肌肉酸痛，不影响吃饭睡觉，说话稍微多就这种感觉，怎么回事
下颌和脖子肌肉酸痛，不影响吃饭睡觉，说话稍微多就这种感觉，怎么回事
2025-01-31 11:57:27
推荐回答（1个）
回答1：
应该是手机玩的多了，导致脖子前侧的肌肉以及斜方肌上束过紧导致的。多抬抬头，放松一下脖子。推荐一个很有效的方法，抬头，然后在头顶用头这一个粪字。放松肌肉很有效果。
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