婚姻不幸福我该怎么办？

　　夫妻感情不好，离不离都会伤害到孩子，但相对来说，离婚对孩子的伤害是非常长远且难以估计的，除了当前原生家庭的破裂，还有可能会影响到孩子以后的恋爱、婚姻和家庭的组建。那么如何才能最大程度上减少离婚对孩子的伤害呢?

　　告诉孩子离婚事实时，请注意：

　　要有坦诚、平和的态度

　　重要的不是说什么，而是用什么情绪在说。有的人会表现出很可怜、很伤心，或被抛弃的感觉，这样都不可取。

　　不要彼此抱怨

　　要让孩子感觉到离婚后的父母更开心、更幸福，而自己也更被关心。事实上这一点很难做到，因为中国的主流文化对离婚仍然是否定的。所以，这一点要通过行动让孩子感觉到。

　　不要让孩子卷入离婚事件

　　比如说，很多父母离婚产生的说法是因为孩子不听话，或者父亲觉得母亲没有教好孩子等等，其实事实完全不是这样，但如此说法却会给孩子内心留下永久的伤痛，甚至无法再信任亲人。

　　保持积极的生活态度

　　如果母亲还年轻，努力寻找合适的对象再婚是一种积极的生活态度。因为孩子很小的时候比较容易接纳新来者，到了七八岁以后就困难一些，十二岁以后基本不愿意融入新的家庭。让一个青春期之后的孩子接受继父或继母是件很费脑筋的事。作为母亲，最好争取在孩子5岁前有新的家庭，这样孩子接受起来要容易很多。

　　在这里，也提醒单身母亲们，孩子并不是你生活的全部，她只是你爱与责任的一部分，你还有更多的权利。要让自己成长，善待自己，不要放弃追求幸福的机会，越是这样，孩子的心理发展就会越好，因为母亲对生活的态度就是孩子对生活的态度。

　　离婚后，父母该做些什么来减少对孩子的伤害：

　　讨论离婚问题时，请把孩子放在首位

　　在解决孩子监护问题及其他细节问题时，请把孩子放在首位。持续很久的监护权之战，对孩子的心理将产生严重的影响。离婚后双方也需要保持友好的关系，尤其是关于探视和抚养费支付的问题。

　　把消息告诉身边的人

　　离婚后的父母，请将你们离婚的消息告知孩子的老师、邻居及社区服务人员。他们能帮助观察你的孩子，并随时反馈到你涉及你孩子的任何事情。

　　提醒孩子你们永远爱他

　　最好能和你的配偶一起向孩子公布你们离婚的消息，真诚并简洁地说出这个消息，跳过那些不好的细节，可以对孩子这样说：“爸爸妈妈很难一起相处，所以我们认为最好不要生活在一起了。”确保你的孩子能理解离婚只是大人之间的事，请提醒你的孩子，他并不是你们离婚的原因。

　　鼓励孩子表达他的感受

　　父母离婚，孩子会出现心理压力。例如，小一点的孩子会出现尿床，大一点的可能会变得压抑或沉默寡言。和父母一方离别的焦虑会影响到孩子，但是他们可能不会口头表达，因此，请帮助你的孩子将他的情感用文字表达出来，并鼓他尽可能与你分享他的感受。

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结婚不易，建议珍惜。若夫妻双方确实不能继续共同生活，可以考虑离婚的问题，会涉及到夫妻财产分割和未成年孩子的抚养问题，建议夫妻双方多沟通，解决夫妻之间的矛盾。（来源于：婚IN家事律师网）

不幸福的婚姻没必要维持！这是原则！现在不幸福将来肯定不幸福！你想想胚子坏了还能结什么好果子！坚强点！我的建议是离婚。孩子的问题可以单独解决。现在单亲家庭很正常，不要把孩子的问题和婚姻的问题混在一起考虑。别想为了这迁就那。这样到头来啥都解决不了！

如果真的已经不幸福，应该选择放弃，即便将就在一起也不会幸福，只会增加彼此的痛苦，与其那样到不如放手，让彼此有机会去享受属于自己的真正的幸福,你要是认为你不幸福就离婚，你要是认为他爱你，你就继续！主观原因就是你！没有人能帮助你！我们在这里只是帮助你去除心里的障碍
给你些意见和建议！很简单并且又复杂的两个选择
要么离婚
要么继续！但是还是要祝你快乐！