问一个关于心理的问题？

2024-12-16 23:03:01

推荐回答（4个）

回答1：

拖延症主要是你对于要完成的事情，感到排斥或者恐惧，所以下意识的想要回避，就变成了一拖再拖。
其实最重要的，是克服恐惧和厌恶心理。如果是自己实在不想做的，那就不做好了。如果是自己习惯拖到最后一刻，却总是能按时完成，那也没有关系，不必逼自己一定要提前。总之，就是不要把任务想的那么重要，尽量完成就好，实在完不成也没有关系。
不要太在意，拖延症嘛，人人都有，和平出之，相信你自己。

回答2：

其实这个我以前也有，后面发觉这样会让自己陷入被动和“繁忙”，就自己对自己说“不想持续那种状态，现在就去做”，只要有了第一次，慢慢就好了，但要坚持下去。

回答3：

其实有时拖延是每个人都会犯的。像拿洗澡这件事来说，早洗晚洗都得洗，可是我就觉得我要拖一下才情愿。说好只刷半个小时的抖音，一看两全小时过去了。这个世界的诱惑太多了，我们要学会多点自律，才能解决拖延的问题，要做到说一不二。加油，这个世界有同样的人在和你一起改掉拖延的毛病。

回答4：

什么问题，你尽管说，我来回答。