感冒需要注意什么？

生病时候有什么需要注意的？

感冒是上呼吸道感染的统称。感冒时要注意保暖，避免再次受凉。另外，适当的卧床休息，恢复体力，增强自身的免疫力。在饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。在疾病初期可以适当的吃流质或者半流质饮食，比如青菜瘦肉粥、水果羹等。因为感冒时，体质相对比较虚弱，而且消化功能下降，可能还伴随有发热、体温逐渐升高的趋势。水分比较多的饮食可以补充体内丢失的液体，利于排汗、排尿，带走体内的热量和部分的病原体，利于降低体温。室内适当的通风换气，保证空气的新鲜、洁净，保证适度的温度和湿度。

注意多睡眠，多饮水
而且别忘记吃药，别着凉
这样好的最快
坚持不住的话就吊瓶输液吧，因为感冒时间长了对身体害处很大的

感冒是自愈型疾病，均衡营养，增强免疫力，感冒康复周期在7天左右。感冒大多是病毒性的，而病毒只是一小段DNA片，药物对其无效，只能起到抑制身体症状的作用，并非帮身体恢复健康。是药三分毒，有肝肾皆有损伤。平时感冒，可以补充多种维生素合剂和优质蛋白，多喝水，如果有条件的话， 可以榨新鲜果蔬汗，从压制身体症状，换成支持身体，提高身自身免疫力，从而恢复健康。

感冒了不要喝酒，吃点清淡的饭菜，不要吃油腻的东西，不要再受风了，注意保暖