肚子胀气如何快速消除？
胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，那肚子胀气该如何快速消除呢？
胀气 敲带脉
用手的虎口 空心拳 敲击腰部两侧
睡一觉就会好一点。肚子胀不能剧烈运动，不要吃山芋之类的易发胀的食物。
吃太多了肚子胀应该去公园里散一下步，这是很好的习惯，而且对身体不会有伤害，注意一定不要剧烈运动，是漫步不是跳或者是蹦，对身体伤害是很大的。也可以使用药物，可以使用斯达舒、江中牌健胃消食片等助消化的药物，这些药物也是比较好的。记住一定要选择好适合自己的药物。
也可以吃水果，可以吃一些助消化的水果，这样即可以满足食欲，又可以助消化，例如西梅，带酸性有助于消化，并有轻泄作用，是迅速消滞的佳品；菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命c；还有木瓜，木瓜含有蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有好处
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